たまプラーザ駅前歯科・インプラント・小児歯科・矯正歯科・審美歯科

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水曜・金曜・祝日休診です。
5月の矯正日は19(日)午前の1回です。

春の陽気とともに、新年度がスタートしましたね。 新生活がスタートするこの春に、歯の健康のために良いことを始めませんか？健康維持はお口から！歯を失ってしまうと全身の健康が損なわれてしまいます。そうならないように、歯の生活習慣を見直してみましょう！
わかっていてもやってしまう、こんなコトありませんか？
・歯を磨かないで寝てしまう。
・ダラダラ間食をとる。
・あまり噛まずに飲み込んでしまう。
歯に良くないとわかっていてもついやってしまうこと、先ずはその「ついやってしまうこと」を減らしてみましょう。慣れてきたら、次はレベルアップです。
・一日3回は歯磨きをする。
・食事の時間を決める。
・一度の食事で噛む回数を増やす。
などできることから始めてみましょう。セルフケアにプラスして、歯科医院での歯科検診を定期的に受診することで、歯の健康維持につながります。お口の中を清潔にし、歯周病、むし歯を予防して歯と体の健康習慣を手に入れる一年にしましょう！

今お使いの歯ブラシの毛先はどのような状態ですか？使用期間が短いのに広がっているなら、力の入れすぎかもしれません。
シニアの方は加齢とともに、歯ぐきが下がり、歯ぐきも弱りがちです。基本的には力の入れすぎに注意して、歯ブラシを小刻みに動かし歯垢を落としましょう。
ブラッシングだけでは落ちない歯垢もあります。年齢とともに歯ぐきが下がると、歯の根元にすき間ができやすくなります。この根元のすき間掃除には歯間ケア専用のアイテムを使ってみましょう。歯間専用に作られているので、手軽にキレイにケアすることが出きます。ここで歯間ケアアイテムの使い方をご紹介します。
1.歯間ブラシは歯の根元付近など歯のすき間に使用します。すき間に挿入し、前後にゆっくりと動かしましょう。
2.デンタルフロスは歯と歯のすき間に入れ、歯の側面をこすりながら上下します。
3.ワンタフトブラシは、小さなヘッドなので、ピンポイントで磨くことができます。

お口の中の状態は人によって様々です。アイテムの選び方や使用方法など、分からない方はお気軽にご相談ください。

年明けはは駅伝からはじまって、今年度もスポーツ界が楽しみですね。スポーツをするにあたって、歯の健康とスポーツは深い関係があることをご存知ですか？
「しっかり噛む」ことが、軸のブレない走り、ジャンプしたときのバランスのよい空中姿勢、爆発的な瞬発力など、体のパフォーマンスに影響します。強く噛みしめると、噛みしめに使われる咀嚼筋が働き、脳に刺激が伝達されます。そして脳から全身の運動にかかわる神経が活性化されるため、全身の筋肉がより強く活動できるのです。
歯の噛み合わせが悪いと、しっかりと噛みしめることができません。このような状態では、あごや頭の位置が不安定になり、体の重心をずらしてバランスをとろうとします。その結果、体のフォームが崩れ、パフォーマンスを最大に発揮することができなくなるのです。 一流のスポーツ選手は歯をとても大切にしています。一日になんと5回も歯を磨く選手もいるそうです。スポーツを行う際の噛みしめは、上下左右の8本の奥歯に均等に力が入ることが大切だと言われています。一番磨きづらい歯が、噛みしめには大切なんですね。

今年も残すところあと1ヶ月。 一年をしめくくる12月はイベントも多く、疲労が溜まりやすい時期ですね。 そんな時、歯や歯茎が痛んだり、歯が浮いたような感じがしたりと、お口の中に違和感を感じることがあります。 体の疲れからくる症状なら、体調の回復に合わせて痛みも自然に消えますが、虫歯や歯周病がある場合は中々痛みは引きません。続くようなら歯科を受診しましょう。

鏡を見ながらブラッシング。ニコッと笑ってピカピカになったと思っても、鏡では見えにくい奥歯の凸凹や歯のすき間、歯周ポケットには、まだ歯垢が残っている可能性があります。
歯垢は食べかすではなく、細菌の塊です。歯垢は歯にくっつくためにネバついていて、すすぐだけではきれいになりません。通常の歯ブラシでは、ブラシの先が歯間に入りにくいため、磨き残しができてしまいます。
歯間ケアには専用のフロスやブラシがありますが、歯間が狭い箇所にはデンタルフロスを、歯間が広い箇所には歯間ブラシがお勧めです。虫歯予防には歯間ケアがとても重要ですので、しっかりと歯垢を落としましょう。奥歯はむし歯リスクの高い歯になりますので、特に注意が必要です。プラーザ駅前歯科クリニックでは、フロスの使い方や、ブラシサイズなど、その方に合ったブラシと磨き方のコツもアドバイスしておりますので、ご相談ください。

ハロウィンの装飾が街を賑やかに彩っていますね。楽しそうに、いや少し悪そうに、ニヤッと歯を見せているお化けかぼちゃ。ハロウィンでは悪役を演じていますが、その中身は体に良い栄養素がたくさん含まれた、とても優れ野菜なのです。 かぼちゃはβカロテン、ビタミン、カルシウム、鉄など様々な栄養素をバランスよく含んでいて、ビタミンEとβカロテンは野菜の中でもトップクラスの含有量です。 βカロテンは体内へ取り込まれると、ビタミンAへと変化します。ビタミンAは口腔内の粘膜などの細胞と、歯のエナメル質を強化する働きがあります。粘膜はお口の潤いの源であるだ液を分泌するためのとても大切な役割を持っています。エナメル質は歯を守るバリヤーの役割があり、傷つくと、歯が黄ばんで見えたり、むし歯になりやすくなったり、ひどくなると知覚過敏症状が出て来たります。 ビタミンAが不足すると口腔内の粘膜が硬くなるため、口腔内が乾燥しウイルスが侵入しやすくなります。 かぼちゃは、風邪の予防にもなり、歯の土台を作る時期のお子さまには最適な野菜です。 本来の美味しさが引き出され、栄養価も高い旬のこの時期に、たくさん召し上がってください。

万一の災害から逃れることができても、その後のオーラルケアが不十分だとお口の健康だけでなく、身体の健康を損なう場合がります。1日や2日歯を磨かなくても大丈夫と思われがちですが、口腔内を清潔に保つことができないと、高齢の方では誤嚥性肺炎が起こりやすくなります。そこで今回は、災害時のオーラルケア法をご紹介します。

■歯ブラシがない時は 食後に水でうがいをし、ハンカチやティッシュで歯に付着した歯垢をぬぐいましょう。
■唾液を出して自浄作用 唾液には口腔内の汚れを洗い流す自浄作用がありますので、あごの付け根を押して唾液を出しましょう。ガムを噛むことも効果的です。
■水が少ない時の歯磨き 歯ブラシを濡らして歯磨きをします。汚れた歯ブラシをティッシュなどで出来るだけふき取り歯磨きをします。これをこまめに繰り返しましょう。最後に水で2～3回すすぎます。

防災用品の中に、歯ブラシやデンタルリンスがあると良いでしょう。デンタルリンスの中には、口をゆすいだ後に水でゆすがなくても良いものがります。また、長期間保存が可能な液体歯みがきもありますので、ご自身に合ったものを備えていれば安心ですね。

毎日歯磨きしていますか？歯と歯のすき間もきれいになっていますか？歯磨きにどのくらいの時間をかけていますか？
歯磨き時間は5分、歯の表面もつるつるで磨き残しなし！と思っていても実際は歯ブラシだけで落とせる歯垢はなんと約60％なんです。そこにフロスを組み合わせると約80％、フロスではなく歯間ブラシの場合は約85％にアップします。ですが、100％には程遠いですね。
歯磨きに大切なのは、歯と歯のすき間や歯と歯肉の境目の細菌を取り除くことです。また、磨く回数や時間も大切です。食後の食べかすが歯垢（プラーク）に変化するのは食後8時間ほど、その後48時間ほどで歯石になると言われています。歯石になると歯ブラシでは容易に落とすことが難しくなっています。この時間から見ると、就寝前の歯磨きはとても大切なことがわかります。どんなに疲れても、就寝前の歯磨きは忘れないようにしましょう。セルフブラッシングで落とせない汚れは歯科医院で定期的に検診を受け、健康な口内環境を維持しましょう。

暑い日が続き、子どもたちは冷たいジュースやアイス、大人の方はシュワっとする飲み物が美味しい季節になり、つい手が伸びてしまいますね。
そんな人気のある、シュワっと系の飲み物には多くの酸が含まれています。口腔内が酸性になると、歯を溶かし始めます。むし歯でもないのに、歯が溶けるのは酸蝕症になっているから。最近は歯周病、むし歯に次ぐ第三の歯科疾患として問題になっています。
酸蝕症を予防するには、酸性の口腔内を中性に戻すことです。食後はすぐに歯磨き！が理想的ですが、なかなか難しい時もあります。そんな時は口をゆすぎましょう。これだけでも効果が期待できます。
食事中でも予防することができます。それはよく噛むこと。噛むと唾液の分泌が増えますね。唾液中に含まれるミネラルは酸を中和する働きがあるため、予防になります。よく噛んで食べる、食後にお茶を飲むなど、昔から言い伝えられていることは、健やかに生きていくための知恵だったのですね。
これから楽しい夏休みを迎える方は、生活が乱れがちになりますので、規則正しい生活を心がけてください。お菓子やジュースのダラダラ食いは、酸蝕症を加速させます。要注意ですよ！ まとまった休みを利用して、歯科検診に来られる方も多くなります。当医院ではしっかりと検診を行い、口内環境をより良くしていくアドバイスもさせていただきます。お気軽にご相談ください。

前回は抗生物質による黄ばみをお伝えしました。今回は加齢による歯の黄ばみをお伝えします。 加齢による黄ばみの原因は主に3つあります。 1.エナメル質が薄くなる ブラッシングや食べ物により磨耗し、食品に含まれる酸によって表面が溶けます。エナメル質が薄くなると、象牙質の色が透けて見えやすくなり、歯が黄色く見える一因となっています。 2.象牙質の黄色みが強くなる 象牙質はもともと黄色味がかっていますが、加齢により徐々に黄色みが強くなります。 3.強い歯ぎしり 歯ぎしりを繰り返すうちに、歯に亀裂が入ることがあります。この細かな亀裂に飲食物の色素が入り、歯に黄ばみが見られるようになります。 酸（お酢、柑橘系、炭酸飲料など）を取りすぎない食事と、歯磨きの際は必要以上に強い力で磨かないようにしましょう。 武田歯科医院では、ホワイトニングの相談を随時承っております。気になる方はお気軽にご相談ください。

前回は飲食物による歯の黄ばみをお伝えしました。今回は抗生物質による歯の黄ばみをお伝えします。
幼少期の頃に、テトラサイクリン系の抗生物質を摂取したことが原因で、歯が黄ばむことがあります。このテトラサイクリン系の抗生物質は、1960年〜70年代に一般的に使用されていた医薬品で、風邪や肺炎などの症状に効くとして使用されていました。歯の内部に色素が沈着するなどの副作用がみられ、現在は処方されることが少なくなっています。 テトラサイクリン系の抗生物質を服用すると、その成分が歯に沈着し、紫外線に当たることによって歯の色が変色します。
薄いものであればホワイトニングで改善することができますが、変色が強い場合は別の方法で治療する必要があります。
プラーザ駅前歯科クリニックでは、ホワイトニングの相談を随時承っております。気になる方はお気軽にご相談ください。

CMでも耳にする「ステイン」とはなにかご存知でしょうか？ ステイン（stain）とは、英語の「シミ」を意味し、食物に含まれているポリフェノールなどが唾液の成分と結びついたものです。色の濃い飲食物を摂取すると、ステインは歯に付着しやすくなります。たばこのヤニはステインよりも粘着力が高く、歯を黄ばませる働きがあるので注意が必要です。 ステインやヤニは汚れなのに、なぜ黄ばむ原因になるのでしょうか？ それは、表面に付着したステインは、時間が経過すると歯の表面を覆うエナメル質の中まで浸透してしまうからです。洋服についたシミが、時間が経つにつれ落としにくくなるのと同じイメージです。飲食物による汚れは、できるだけ早くに汚れを落とすことで歯の黄ばみを防ぐことができます。食後3分以内の歯磨きはとても有効ですね。

見た目の美しさを損なってしまう「歯の黄ばみ」は多くの人を悩ませています。歯が黄ばむ原因は、大きく分けると3つの要因があります。
1.食べ物、飲み物、タバコなどによる汚れ
2.抗生物質による黄ばみ
3.加齢による黄ばみ
歯が黄ばむと不名誉なイメージを持たれてしまいがちですが、歯が美しいことで若く見えたり、清潔感がアップしたりと印象をより良くすることができます。
歯が白ければ白いほど良いという事はなく、白さの目安は眼の白い部分と歯の色が同程度の白さだとバランスの良い印象になるようです。
次回は黄ばむ原因を詳しくご説明します。原因を知って、歯の黄ばみを防ぎましょう。

むし歯が進行すると、歯の神経を抜いて歯を残す治療があります。歯の神経を抜くとは、歯の内部にある神経や血管などの組織を全て取り除くということになります。そうなると、以下のようなことが起こります。

・歯の治療期間が長くなる…神経の治療の場合、治療回数が多くなることがあります。
・歯の色が変色する…神経が通っていないため、歯が茶色や黒ずんできたりします。
・歯がもろくなる…歯に栄養が届かないため、歯の寿命が短くなる傾向があります。
・歯の異常を感知できなくなる…神経が通っていないため、歯の異常を感じにくくなります。

歯を長持ちさせるには、トラブルをなくし神経をなるべく残せるようにすることが大切です。
そのために予防歯科に重点をおき、定期検診にお越しください。定期検診を受けることで早期発見でき、治療期間も短くすることができます。ご心配なことなどもお気軽にご相談ください。

口内環境は、世代によって起こりやすいトラブルや治療のポイントが異なります。今月は妊娠期の予防方法をお伝えいたします。 昔は「一子を得ると一歯を失う」といわれました。妊娠期はホルモンバランスの変化によって口内環境も変化しむし歯や歯周病のリスクは高くなりますが、正しいケアで予防することも可能です。食事や間食の回数が増える方も多いので、食後の歯磨きやうがいをこまめに行いましょう。歯磨きがつらいつわりの時期は液体歯磨きを利用したり、小さめの歯ブラシヘッドを選ぶこともお勧めです。 つわりがおさまってきたら歯科検診を受け、比較的体調の安定する妊娠中期に必要な歯科治療を済ませましょう。ご来院の際は母子手帳をお持ちいただき、ご不安なことがございましたらお気軽にご相談ください。妊娠期のお口の健康を保ち、安心して出産を迎えてほしいと思います。

口内環境は、世代によって起こりやすいトラブルや治療のポイントが異なります。今月は60歳からの予防方法をお伝えいたします。
シニア世代は、突然のけがに見舞われてしまったり、入院しなければいけなくなったりと健康リスクが高まります。だからこそ、通えるうちに口腔内を健康にしておくことが大切です。
しっかりと噛んで食事ができるかどうかは、健康寿命に大きく影響しますので、入れ歯をお使いの場合も、予防的なメンテナンスをしっかりと行ってください。積極的に予防歯科治療を行い、口腔内を清潔にしておくことで感染症予防にもつながります。
問題が起こってからではしっかりと噛める状態をキープすることはとてもむつかしくなりますので、健康な口内環境と生活を維持できるよう、一緒にケアしていきましょう

口内環境は、世代によって起こりやすいトラブルや治療のポイントが異なります。今月は40歳から60歳くらいまでの予防方法をお伝えいたします。 この世代になると、歯周病などにより、歯を失う方が増えはじめます。ご自身のセルフケアと歯科医院での定期検診に重点を置いたケアを行いましょう。年齢とともに歯ぐきも痩せはじめ、歯の根元がむき出しになることがあります。この部分は柔らかい組織でできており、虫歯になりやすいので注意が必要です。日頃のセルフケアのポイントは、歯と歯のすき間、歯周ポケットに届くようにブラッシングすることです。また、過去に治療した場所はその周りが虫歯になりやすいので歯ブラシの毛先を当ててしっかりと汚れを落としましょう。働き盛りの忙しい世代ですが、ご自身の歯の健康にも十分注意し、定期的に歯科検診を受けましょう。ご自身の歯を維持できるかどうかが決まる大切な時期です。お気軽にご相談ください。

口内環境は、世代によって起こりやすいトラブルや治療のポイントが異なります。今月は20歳から40歳くらいまでの予防方法をお伝えいたします。
忙しい毎日を送るこの世代は、自分の歯になかなか時間をかけられず、重症になって来院されるケースが多くなっています。この世代に多い歯を失う最大の原因は歯周病です。歯周病は痛みを伴わず、ゆっくり進行します。症状は歯ぐきが赤くぶよぶよしたり、歯ぐきから出血したりなど、何かしらの症状があり、そのまま放置していると口臭が強くなり、歯ぐきもうずうずし始め、大変危険な状態になります。
痛みがなくても、むし歯や歯周病の可能性はありますので、少なくとも半年に一度は検診されることをおすすめします。歯科医院で歯のクリーニングをすることで歯垢や汚れはもちろん、毎日の歯磨きでは落としきれない歯石や歯の表面の汚れが落とせます。歯石を除去することで、口内環境が整い健康な状態を保ちやすくなります。ご自身の毎日のケアと、プロのケアを併用して、将来の自分のために今から大切な歯を守りましょう。

口内環境は、世代によって起こりやすいトラブルや治療のポイントが異なります。今月は13歳から19歳くらいまでの予防方法をお伝えいたします。
この世代になると永久歯が生え揃い、親知らずが生え始める方もいらっしゃいます。また、親御さんが口の中を見ることがほぼなくなり、口腔ケアがおろそかになりがちです。学業や部活など、忙しい毎日の中に、食後のうがいや、キシリトール入りのガムなどをうまく利用して、こまめに予防する習慣を身につけましょう。
食生活の乱れや夜更かしなど不規則な生活が続くと虫歯のリスクは高まります。むし歯の痛みで勉強に集中できなかったり、しっかりと噛みしめることができないままスポーツをすると、十分に能力が発揮できないなどの、影響が出てきます。頑張らなければいけない大切な時期に、口腔内の乱れで集中が妨げられないよう、当医院では噛み合わせの検査をしています。また、予防習慣を身につけるため、正しい予防と歯の知識もお伝えしてます。

口内環境は、世代によって起こりやすいトラブルや治療のポイントが異なります。今月は5歳から12歳くらいまでのお子さまの予防方法をお伝えいたします。
学童期は永久歯の土台作りが大切です。乳歯の状態が良くないと、次に生えてくる永久歯の位置や状態に影響が出てきます。この時期にしっかりと歯磨き習慣をつけて、永久歯を守りましょう。
歯が生え変わるこの時期は、とても複雑な口内環境です。ぐらついた歯は歯磨きが難しく、生えたばかりの永久歯はむし歯になりやすいため、しっかりと磨かなければなりません。このような歯を毎日きれいに磨くことは至難の業です。正しいブラッシングと、大人の手による仕上げ磨き、そして歯の質を強くするフッ素で、しっかりと予防をしていきましょう。
また、歯並びで少しでも気になる点があれば早めにご相談ください。

口内環境は、世代によって起こりやすいトラブルや治療のポイントが異なります。今月は小学校にあがるくらいまでのお子さまの予防方法をお伝えいたします。
小さな乳歯が抜けると嬉しそうに見せてくれる子供たち。自分で成長を感じる貴重な体験ですね。抜けた後、歯ぐきの下で準備していた永久歯が生えてきます。生えたての永久歯は乳歯同様にエナメル質が弱く虫歯になりやすいです。むし歯にならないよう、朝と夜の1日2回は最低磨くようにしましょう。
磨く時は歯ブラシを進める順番を決め、鏡を見ながら歯磨きをすると良いでしょう。
最後の仕上げ磨きはお家の方がしっかりと磨いてください。ご家庭では、糸ようじやデンタルフロスを使って、むし歯になりやすい歯の間の汚れも取り除いてあげましょう。
当院では小児予防歯科としてフッ素塗布で歯を強くし、小さな凸凹がある複雑な形状の歯にはシーラントをお勧めしています。お気軽にご相談ください。

口内環境は、世代によって起こりやすいトラブルや治療のポイントが異なります。今月は乳幼児の予防方法をお伝えいたします。
生まれたばかりのお子さまのお口の中には、むし歯菌は存在しません。むし歯菌は周りの人から唾液によって感染します。ですのでこの時期はむし歯を感染させないことがなによりも大切です！
【感染を予防するには？】家庭内感染を防ぐため、スプーンやストローの共有は避けましょう。そして、ご家族の口腔内のむし歯菌を減らしておくことも大切です。
むし歯にかかりやすいかどうかは、毎日の生活習慣と大きくかかわってきます。食事やおやつの時間を決め、食後にはできるだけ早くお口の中をきれいにしましょう。
【歯が生え始めたら】安全な歯ブラシを使い、まずは歯ブラシを口の中に入れることから始めましょう。そしてできるだけ早くフッ素塗布などの予防をすることが大切です。
当院の小児歯科では、むし歯のリスクを減らすためにフッ素塗布や親御さんへの歯ブラシ指導も行っています。歯医者さんはこわくない！と感じてもらうことから始めますのでご安心ください。お子さまの歯医者デビューを応援します。

4月から新生活を迎える方も多いのではないでしょうか？ マスクを手放せない状況が続いていますが、マスクを外した時の印象はコロナ前よりも強く残るようになった気がします。 そんな印象をアップさせるために、ホワイトニングを始める方も多くなってきました。歯科医院でホワイトニングすることは、なによりも安全です。ホワイトニングには歯科医院専用の薬剤を使用するので歯を白く、そして色ムラを防ぎ安心して治療を受けることができます。 清潔感のある白い口元で、新生活をスタートしませんか？ 当医院では患者さまにあったホワイトニングをご提案します。気になることなど、カウンセリングもしっかり行いますので、ご安心ください。

虫歯予防に大切な歯間ケア、歯ブラシだけでは落とすことがむつかしい箇所なので、歯間専用のアイテムを使って歯間もきれいにしましょう。

歯間ケア用品は歯間ブラシとデンタルフロスが良く知られています。 では、どちらを使用すればよいのでしょうか？

デンタルフロスはフロスを歯の表面になぞることで、小さなすきまの歯垢も落とすことができます。 歯がぴったりと隣り合う箇所や、子どもの歯にはデンタルフロスが向いています。

一方、デンタルブラシは歯のすき間をお掃除できます。抜けてしまった歯の間や、加齢により歯ぐきが下がったことでできる歯の根元付近のお掃除に向いています。

フロスもブラシも、サイズが豊富ですので、ご自身に合った使いやすいアイテムを選びましょう。サイズや使用方法がわからない方はお気軽にご相談ください。

競技中は、どのスポーツでも高い集中力が必要となります。ガムを噛むことで、メンタルをコントロールし、集中力をアップさせ、瞬間的に筋力をあげることができます。ガムを噛むとき、リズミカルに口を動かすことで「セロトニン」が脳内で分泌され、気持ちが落ち着きリラックスできます。ガムを噛むと、脳内の血流が活発になり、緊張している状態が緩和され集中力や判断力の向上につながると言われています。そしてここぞという時、人はぐっと歯を食いしばって力を出しますが、そうしたときにガムを噛んでいると、ガムがクッションの役割を果たします。

このように、ガムを噛むことによる競技能力の向上は医学的にも証明されているのですね。

【食事中の正しい姿勢とは】

1.背筋はまっすぐのばし、お腹とテーブルの間はこぶし1個分あけましょう。

2.いすに座る方は、足裏をしっかりと床につけましょう。そうすることで上半身にしっかり力が入ります。

3.体は正面に向け、お茶碗は持ちましょう。口元に食べ物を近づけて食事をすると、前かがみにならず正しい姿勢を維持できます。

正しい姿勢で食事をすることによって、足がしっかりと固定され、噛む力が強くなり、噛む回数も増えます。 そして、噛む回数が増えることによって、唾液が沢山出るのでむし歯、歯周病、口臭の予防になります。
30回を目標に噛むことが理想とされていますが、意識しないとなかなかむつかしいですですね。食事を共にする方と一緒に、正しい姿勢でじっくりと味わって食べることを取り入れてみてください。

楽しい夏休みの時期がやってきました。
暑い日が続くと冷たいものを口にする機会が多くなりますね。ここで要注意！冷たい食べ物や飲み物は 思っている以上に沢山の糖分が含まれており虫歯のリスクが高い食べ物です。
また、食事やおやつの時間以外に、だらだらとお菓子類を食べてしまうと、虫歯のリスクが更に高くなります。 おやつの時間は長くても2～30分と決めて、おやつの後はしっかり歯磨きをしましょう。
今年は短い夏休みを過ごしている方もいるかもしれませんが、夏休みを利用してお口の健康状態をチェックしてみてはいかがでしょうか？
気になる事がございましたらお気軽にご相談ください。 

「フッ素塗布で虫歯を予防する。」これは乳幼児だけではありません。フッ素には、歯の表面の修復を助け歯を強化する作用や、虫歯菌の活動を抑制し、虫歯予防をする効果があります。
大人になると、不規則な生活や、治療済みの歯が再び虫歯になりやすく、むし歯のリスクが上がります。
また、歯周病などの影響で歯ぐきが下がってしまい、歯根がはぐきから露出し虫歯になりやすくなります。このようなことから、フッ素ケアは大人にもとても大切なケアの方法なのです。
プラーザ駅前歯科クリニックでは、虫歯リスクを減らすため、成人の方にも定期的なフッ素塗布をおすすめしています。
虫歯予防を心がけ、できるだけ自分の歯を残し、いつまでも美味しく楽しく食事ができるよう、患者さまに合わせた治療をご提案して参ります。

横浜市休日救急歯科診療。

現代、歯科医学は飛躍的に進歩し、あらゆる治療法が生まれてきています。 現代の皆さんは歯に痛みを感じたときは、神頼みではなく、必ず診療を受けてくださいね。

毎日の習慣のひとつで欠かせない歯磨き。皆さんはどのようなタイミングでブラッシング（歯磨き）をしていますか？効果的なのは食後2時間以内です。このタイミングを過ぎてしまうと、徐々に歯石（プラーク）ができはじめて虫歯になるリスクが増えてしまいます。また、虫歯になりにくい口腔内を保つため、奥歯や歯の隙間、歯の溝は丁寧にブラッシングしましょう。

上手く磨けない方は、効果的なブラッシングの方法をご案内します。来院の際に、お気軽にお声かけください。
いつまでもご自身の健康な歯で食事を楽しめるよう毎日のケアは丁寧に行っていきましょう。

今年も患者さまのお口の健康をサポートしてまいります。
新年は5日月曜日より診療しておりますので、少しでも気になることがありましたら、お早めにご来院ください。
2015年も笑顔いっぱいの明るい一年になりますように、お祈り申し上げます。

現代病と呼ばれている頭痛と肩こり。日ごろからこの症状でお困りの方が多くいらっしゃいます。そして、その原因が噛みあわせの悪さからきている場合があることを皆さんご存知でしょうか。
噛み合わせが悪いと全身に悪影響を及ぼします。口の中の健康だけでなくご自身の健康のために、噛み合わせを正しくしましょう。
「私の噛みあわせは大丈夫かしら」とご心配な方は、お気軽にご相談ください。

「4歳を超えても指しゃぶりが収まらない…」お子さんの指しゃぶりに頭を悩ませる親御さんは決して少なくありません。1～2歳頃までは生理的な行為として受け止められる指しゃぶりも、3歳を超え、社会性が発達し子ども同士の遊びが増えてもなお続くと、親もつい「何とか止めさせなくては」と神経質になりがちです。
子どもは心細いとき、不安を感じた時などに気持ちを落ち着かせるために指しゃぶりをすることがあります。無理に止めさせるのではなく、声をかけたり、一緒に遊んであげたりしてあげましょう。また、歯並びへの影響や唇の形が心配な場合は、お気軽にご相談ください。

唾液の分泌が減少すると、口臭やお口の中の乾き、ネバネバ感などの口腔内のトラブルが続くドライマウスという症状がおこります。ドライマウスになると、虫歯や歯周病、歯槽膿漏などになりやすくなります。
ドライマウスは口の中を清潔に保ち生活習慣を改善させることで予防できます。また、食事をする際にはよく噛んで食べることで唾液の分泌を促します。
ドライマウスかなと思ったらお気軽にご相談ください。

歯並びや噛みあわせが悪い状態をそのまま放置していると、歯のデコボコや歯ブラシが届きにくい部分に虫歯などのトラブルが生じやすくなります。当院では、月に3度、矯正歯科専門医による診療を行っています。大人の方でも矯正は可能です。歯並びや噛みあわせで気になることはお気軽にご相談ください。きめ細かなカウンセリングで、一人ひとりにあった治療方法をご提案してまいります。

普段、習い事などで忙しいお子さまには夏休みが歯科治療のチャンスです。 また、1学期に学校で健診をした結果「要治療」の診断票をもらってきたものの、まだ受診していないお子さんもいらっしゃるかと思います。虫歯は自然に治らないので、放置しておくと悪化し痛みを伴います。長期休暇中にじっくり虫歯を治しておきましょう。特に受験を控えている6年生や中学3年生は、今のうちにきちんと歯の治療をしておかれることをおすすめします。

暑い日の水分補給は大切ですが、ジュースなどの糖分が含まれている飲料は要注意です。汗をかくと、普段より唾液の分泌が少なくなり、お口の中は菌が繁殖しやすい状態です。そこで歯に糖分が付着すると、更に虫歯になりやすい環境に。
ジュースはおやつとして取るようにして、飲んだ後はうがいを。普段の水分補給はお茶やお水を心がけましょう。

虫歯予防に歯磨きは大切ですが、いくら丁寧に磨いても歯の隙間の汚れまでは、なかなか取り除くことはできません。
そこで歯ブラシと併用したいのが、デンタルフロスや歯間ブラシ。虫歯の予防だけではなく、歯周病予防、口臭予防にも役立ちます。適切なサイズを選び、より効果的な歯磨きタイムを習慣づけてください。

乳歯が抜けたのになかなか永久歯が生えてこないと、心配される保護者がいらっしゃいます。ほとんどの場合は時間をかけて生えてきますが、まれに永久歯の数が足りない「先天性欠如歯」のこともあります。
先天性欠如歯は、生まれつき歯が形成されていないことで、1～2本欠けている場合が多いようです。レントゲン写真で確認できますので、乳歯が抜けて半年経過後も永久歯が生えてこない場合はご相談ください。

ボクシング、空手、アメフト、ラグビーなどの激しいぶつかり合いや頭部への衝撃が多いスポーツや格闘技で義務付けられているマウスピース。歯の損傷や、歯による口内裂傷を防ぎ、脳への振動を軽減する役割があります。また、しっかりと噛みしめることによって、筋力向上や重心の安定化が報告されていて、プレーの際のパフォーマンス発揮に有利だと言われています。競技によっては認められていないものもありますが、野球やバスケットボール、バレーボールなどでも推奨されています。歯を守るためにもぜひ使ってみてください。
マウスピースの効果でもわかるように「噛みあわせ」は、運動能力に影響します。気になるアスリートの患者さまはお気軽にご相談ください。

皆さんが「歯に良くない飲み物」と聞いて最初に頭に浮かぶのは糖分の多い清涼飲料水だと思います。しかし、糖分が多い清涼飲料水と同程度か、それ以上に歯に良くない飲み物が、身近な飲料の中にあることを皆さんご存知でしょうか。その飲み物とは「スポーツドリンク」と「お酢ドリンク」です。
どちらも、健康にいいという印象が強いかと思いますが、実はどちらの飲料も酸性が強いので、長時間歯に付着すると歯のエナメル質が溶けやすくなり、虫歯のリスクが上がります。
糖分・強い酸性を含むドリンクを飲んだら必ずうがいをするように心がけましょう！

ご家族など歯ぎしりしている方を見かけることは無いですか？実は自分でも気がつかないうちにしてしまっていることがあります。歯ぎしりはストレスから始まる睡眠障害などが大きな原因ですが、睡眠時暖かくしていないとつい力が入ってしてしまうということも…。歯ぎしりは歯のすり減り・割れによる神経の痛みや、あごの変形、歯周病などの問題を起こすことになりかねません。さらに、睡眠時に歯ぎしりと同時に睡眠時無呼吸症候群に陥りやすく、心筋梗塞や高血圧につながるケースも報告されています。歯科医院によって対処法はさまざまです。マウスピースを着用しての治療がオーソドックスですが、集中・緊張している時に口元をリラックスさせたり、寝る前に「歯ぎしりしない！」と強く思い込むだけで症状の改善がみられる場合もあります。
歯ぎしりが気になる方はご相談ください。

今年も多くの患者さまの笑顔に出会えるよう、スタッフ一同努力してまいります。2014年もどうぞよろしくお願いいたします。 新年は5日日曜より診療いたします。休み中、歯やお口のトラブルがおきた方は、お早めにご来院ください。
新しい年が、皆さまにとって素晴らしい一年になりますよう、お祈りいたします。

パソコン作業・車の運転・事務など長時間同じ姿勢でいることによって、慢性的な頭痛や肩こりで悩まされてる人が多いそうですが、虫歯も原因の一つとしてあげられます。治療せずに放置しておくと、歯の噛み合わせが悪化したり、周辺にある組織に悪影響を与え、体のあちこちにさまざまな症状が出る場合があります。お口の病気は万病のもと！定期検診を心がけ、健康的に毎日をすごしましょう。

清潔感を感じさせる白い歯は、老若男女問わず憧れている方がたくさんいるのではないでしょうか。しかし、毎日の食事に含まれる色素は、歯の黄ばみや変色の原因になりやすく、沈着し蓄積されていくと、歯磨きではなかなか落ちません。このような症状でお悩みの方には、色素を取りのぞき、歯を自然に明るくするホワイトニングがおすすめです。
プラーザ駅前歯科クリニックでは、着色の状態や原因に合わせて、最適なホワイトニングをご提案します。歯の黄ばみや変色が気になる方は、お気軽にご相談ください。 健康な白い歯と明るい笑顔で、毎日の生活を楽しみましょう！

「小学生までは言う事をよく聞いていたのに、中学生・高校生になるとあまり口もきいてくれない…」。思春期になると、親子で話す時間が減ってしまいがち。また、間食や夜食も増えたり、通学や部活などで忙しく、歯磨きを怠るなど、ご両親がお子さんの口腔環境を管理するのがむずかしくなり、気が付いた時には虫歯が進行していた、という事が少なくありません。せっかく学校で歯科検診を受けても用紙を出さない、などという話もよく聞きます。
永久歯がそろい、これから一生つき合う大事な歯を守るためにも、定期健診をおすすめします。特に受験生は今のうちに治療を済ませましょう。

初めて歯医者さんに来られるお子さんは、ただでさえ見知らぬ場所にナーバスになっています。 更に、「虫歯になったら、歯医者さんだよ！」と「歯医者さんが怖い」と、いう印象が植えつけられている場合も多くみられます。 当医院では、「歯医者さん嫌い」にさせないために、お子さんにもしっかり説明をし、保護者の方にも治療中付き添いをしていただいているほか、フッ素のフレイバーをお子さんに選んでもらったり、おもちゃのプレゼントも用意しています。
「人見知りがはげしいから」「怖がるから」と、気になることを先延ばしになさらず、ぜひ、一度相談にいらしてください。

だ液の役割というと食事の際、消化の手助けをするものだけと思っている方が多くいらっしゃると思います。しかし、唾液にはそれ以外にも口腔内の健康を守る役割もあるのです。口の中が酸性に傾くと、エナメル質の表面からミネラル分が溶け出し虫歯になりやすくなりますが、だ液の力で口の中を中和し虫歯を防ぐ働きをしてくれます。また、口の中の粘膜を保護し細菌の繁殖を防御したり、歯の再石灰化を促します。
たくさんの唾液を出すためにも、食事の際よく噛んで食べることや、日々のオーラルケアと併せて、定期的な検診を習慣にすることを、おすすめいたします。

痛みが出ることがほとんどなく、気づかないうちに進行する歯の病気「歯周病」。30代の約80％の人が歯周病にかかっているかその予備軍であるとも言われています。歯周病が悪化すると歯が抜け落ちたり、歯周病菌が血流に乗り全身の健康に影響を及ぼします。歯周病は日々のケアや生活習慣で予防することができるので、正しい歯みがき週間や規則正しい生活を心がけましょう。また、何歳になっても自分の歯で噛めるように、定期的な検診やクリーニングをおすすめします。歯茎の腫れ、出血、臭いなどは歯周病のサイン。お早めに受診してください。

子育てや仕事で忙しいと、お子さんの虫歯は気にしても自分の歯は二の次になりがちです。 なかなか歯医者さんに行けなくて、気付いたら虫歯ができていた方はいないでしょうか。大人の虫歯は、歯ぐきがやせて露出した根元からの虫歯、詰め物やかぶせ物の周りからの虫歯など発見しにくい特徴があります。虫歯は、初期の段階なら穴も小さく、簡単な治療で済みますので、気になることは、なんでもお気軽にご相談ください。

小学生になると、昼食後の歯みがきは学校で済ませ、寝る前の歯みがきも自分で行いお母さんの仕上げみがきは無し、というお子さんが増えてきます。そうなるとお子さんの口の中の変化には気づきにくくなり、虫歯や歯肉炎などの初期症状を見逃してしまいがちです。
お口の中のトラブルは、早期治療がいちばん。時々はお子さんと一緒に歯みがきをしたり、歯みがきの様子を近くで見ていてあげてください。ブラッシングが雑になっていないか、出血は無いか、歯が生え変わる大事な時期でもありますので、こまめなチェックでトラブルの早期発見をしてあげてください。

いよいよ新年度が始まります。 新しい環境でスタートを切るフレッシュマンや新入生は、ワクワクしたりドキドキしたりの連続で、知らず知らずのうちにいつも以上に疲れが溜ってしまうもの。そんな時、歯や歯茎が痛んだり、歯が浮いたような感じがしたりと、お口の中に違和感を感じることがあります。 体の疲れからくる症状なら、体調の回復に合わせて痛みも自然に消えますが、虫歯や歯周病がある場合は中々痛みは引きません。痛みはサイン。気になるサインを感じたら、まずはお気軽にご相談にいらしてください。

最近の歯磨き粉は、「フッ素」が配合されているものが多いので、虫歯予防として身近になりました。フッ素には3つの働きがあります。
1つ目は、歯の再生力をあげること。これは、食事のたびに溶けてしまうカリウムやリンを再び再石灰化（沈着）するのを促進します。
2つ目は、プラーク（歯垢）が作るムシ歯の原因菌の働きを弱めてくれること。
3つ目は、歯の表面が酸によって溶かされにくい性質にすることで、歯を丈夫にすること。
虫歯になってしまってから、フッ素を塗っても治りません。定期的に健診をしてきれいにプラークをとってから、フッ素を塗るのを習慣にしてみてはいかがでしょうか。

インフルエンザが流行っています。うがい・手洗い以外にお口を清潔に保っていただくことも、予防につながります。歯垢、歯石、舌苔から発生する酵素が気道の粘膜を覆っているタンパク質を壊し、細菌やウイルスに対して無防備な状態にしてしまうのです。定期健診でお口をきれいにしていただき、インフルエンザ予防の助けになればと思います。

明けましておめでとうございます。
今年も地域の皆さまの口腔環境の健康を守るため診療を行ってまいります。
皆さまにとって2013年が笑顔あふれる一年になりますようお祈り申し上げます。
本年もどうぞ宜しくお願いいたします。

12月になり、グッと寒さが厳しくなって来ました。ウインタースポーツシーズンの到来です。この季節よくある歯のトラブルが、スキー、スノーボードをはじめ、寒い屋外でのアクティビティの最中に起こる歯痛。冷たい空気が歯にしみたり、屋内・屋外の気温差で血管が収縮することが刺激となって始まるものや、「夜通し運転でそのままスキー」というような”無理”がたたって痛み出す場合もあります。この冬思い切りスポーツを楽しむためにも、一度健診を受けて、気になるところをしっかり治しておきましょう。
噛みあわせとスポーツは、実は密接なかかわりがあります。特にバランスが重要なスキー、スノーボードなどには、歯のコンディションも大切な調整のひとつ。お気軽にご相談ください。

すっかり秋が深まり、今年も余すところ2ヵ月となりました。この時期多くなるのが、受験生の患者さま。大切なその日を前に、気になる歯を直しておくことは重要な受験対策ですので、お母さまが付き添って来られる場合も多くみられます。でも忘れてはいませんか？お母さまご自身の歯の受験対策。小学校はもちろん、最近は中学校でも 親子面接を行うところが多く、お母様を対象とした面接セミナーもあるほど。面接で歯をむき出して笑うことは無いでしょうが、自信を持って話し、すてきな笑顔でお子さんを後押しするためにも、虫歯や口臭、歯の色など、気になることは、なんでもお気軽にご相談ください。健康な口腔環境づくりで、受験生も受験生のお母さまも、応援しています！

「残暑が厳しい」と思っていたら、あっという間に秋が深まりました。 もうすぐクリニックの前の桜並木が、葉を赤く色づかせ、たまプラーザの街を秋色に染める季節になります。青空、紅葉、爽やかな空気、そんな秋は…ついため息が…そう、食欲の秋で、やたらとお腹が空いてしまうのです！！ 当然ですが、食事と歯やお口の状態は密接な関係があります。よく「噛めること」は、食べものを「よく味わえること」。舌や口腔にトラブルがないことは、口の中粘膜全体で食品のおいしさを感じ取ることができることなのです。食欲の秋を満喫するためにも、気になる歯の状態はお気軽にご相談ください。

お口の中の汚れは、どんなに丁寧に歯磨きをしても全ては落としきれません。歯ブラシの行き届かない部分に、知らずに知らず汚れが蓄積しトラブルの原因になってしまいます。 歯科での定期的なクリーニングでは、こうした汚れを取り除き、虫歯や歯周病の予防にとても効果があります。お子様の歯はやわらかく特に虫歯になりやすいもの。
痛くなったら通う歯科から、痛くしないために通う歯科へ。虫歯や歯周病の無い健康なお口のために、歯科でのクリーニングをおススメします。

受診の予約をうっかり忘れてしまい、そのまま通院をやめてしまう患者さまが時々いらっしゃいます。 虫歯などの歯科治療は、自然に治ることはありません。むしろ治療をやめて放って置くことで、受診前の状態より悪化させてしまいます。 予約を忘れてしまい、「ちょっと電話をしにくい…」と思っても、気になさらず、すぐお電話ください。あらためて予約を取りなおし、一日でも早く治療を再開しましょう。

梅雨が明けたら夏本番。アイスクリーム、かき氷、果物など冷たいものががおいしい季節になります。 この時期多いのが、冷たいものが歯にしみると言うご相談、知覚過敏の症状です。 冷たいものだけでは無く、甘いもの、酸味の強いもの、あるいは風などでも、歯が「チック」「キーーン」「ズキッ」としみたり痛んだりする場合があります。 最近、痛みを軽減する知覚過敏専用の歯磨き粉なども市販されていますが、知覚過敏だと思っていたら実は虫歯や歯周病という事もありますので、早めの受診をおすすめします。

お口の中に違和感を感じていても、子どもの頃の辛い治療がトラウマで、なかなか歯科通院を始められない方、けっこういらしゃると思います 治療が遅れれば遅れるほど、治療時の苦痛は増えてしまい悪循環です。
幼児期から、歯医者さんに定期検診に通う習慣が定着すれば、早期発見・早期治療の好循環。きっと歯医者さん嫌いは無くなるでしょう。
プラーザ駅前歯科クリニックでは、小さいお子さまが嫌がらずに通っていただけるよう、「虫歯予防KID'S外来」を実施しております。 6月8日はむし歯の日。ぜひお子さんと一緒に定期健診にいらしてください。
詳細 虫歯予防KID'S外来